-Prendersi cura del corpo-

Tenete una scheda relativa agli esercizi fisici che eseguite quotidianamente. Se riuscite a farli seguire da un bel bagno caldo ristoratore è senz’altro meglio. È questa, un’abitudine che non dovete smettere. È di vitale importanza mantenere il corpo in forma perfetta quando ci si appresta alla dura fatica di penetrare il mistero della magia. Dirò di più: mettete anche a punto una dieta bilanciata da tenere continuamente aggiornata e garantitevi sempre la giusta quantità di sonno.”

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