Quando siamo immersi in una certa emozione, siamo portati a credere che durerà per sempre.Il segreto è non opporle resistenza, perché ciò non farebbe che aumentare il dolore. Siamo su questa Terra per sperimentare tutta la gamma delle emozioni:bellezza e terrore, dolore ed estasi, allegria e tristezza.Non potete esercitare un controllo totale sui vostri sentimenti, quindi è importante lasciare che gli eventi facciano il loro corso, sapendo che non dureranno per sempre. 

Obiettivo:

Ricordatevi che la sofferenza fa parte della vita. Ci aiuta ad apprezzare i momenti più sereni.